認知症予防教室を開催しました！

１月２０日（月）と３０日（木）に２日間コースで認知症について学び、認知症予防の取り組みを実践する講座を開催しました！

今回は、新松戸にある新松戸総合中央病院の脳神経内科の先生とリハビリテーション科のスタッフの方を講師にお招きし、専門的なお話と体操などを一緒に実践していただきました。

体操と脳トレの時間には、椅子に座ってのストレッチの他、グループに分かれて足踏みしながらのしりとりを楽しみました。

頭を使いながら身体を動かして、とてもよい認知症予防の時間となりました！